Bij speeddaten kom ik naar een bedrijf toe voor minimaal 3 uur per dag. Tijdens het speeddaten worden de werknemers per 15 minuten ingedeeld en kunnen zij aan mij vragen stellen over voeding, en eventueel metingen laten doen. Ik neem mijn eigen weegschaal, bloeddrukmeter & meetlint mee. Zo kan ik een geïnteresseerde laten zien hoe hij/zij ervoor staat. De weegschaal meet naast gewicht ook het vetpercentage, spiermassa en vet rondom de organen.